Resultaten

Regelmatig sporten geeft resultaat!
Regelmatig sporten leidt tot een grotere vitaliteit. Je hebt minder last van rugklachten of blessures. Je stofwisseling verbetert en het vetpercentage neemt af. De bloedsuikerspiegel stabiliseert en je botten verstevigen. Je hormonale systeem werkt beter en dat heeft een anti-verouderingseffect. Je afweersysteem versterkt en stress vermindert. Je krijgt een goed humeur en hebt meer tijd en zin om leuke dingen te doen. Zo zijn er nog veel meer voordelen:

Voordelen fitness voor vrouwen:

  • meer energie
  • fitter
  • sterkere spieren
  • betere conditie
  • je ziet er beter uit
  • je wordt gezonder
  • minder last blessures
  • stofwisseling verbetert

 

  • bloedsuikerspiegel stabiliseert
  • botten steviger
  • hormonen werken beter
  • anti-veroudering
  • afweersysteem versterkt
  • minder stress
  • goed humeur
  • meer tijd om leuke dingen te doen